你好，这里是科普中国。不知道你平时会不会有这种感觉：长时间低头工作或者看手机之后，这个头啊、脖子、肩膀甚至是胳膊都有点不大舒服，得缓好一会儿才能缓过劲儿来。要真是这样，那恐怕就跟颈椎病有关系。

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那咱们说，这颈椎病到底是怎么得的呢？其实，咱们的颈椎都是由一块一块骨头拼接起来的，骨头中间又有椎间盘进行连接，并且提供一定的保护作用。当咱们的头不左右动换的时候，颈椎受到的压力就只是脑袋的重量，但如果头不是在正中间，那椎间盘某一边的压力就会变大，时间一长吧，固定椎间盘的韧带就会老化，固定不住了。这样一来，一部分椎间盘就会脱离原来的位置，严重的话还会挤压周围的组织，这就是所谓的椎间盘突出。

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身边有很多朋友发现自己是颈椎病，第一个想法是去正正骨，按摩按摩。哎，听起来是不错，也不用动手术，按完舒舒服服的回家，把病也治了。但咱必须得说，对于颈椎病人来说，非正规的正骨按摩可能是有严重后果的。

在医院里，这样的案例并不少见。这是因为有颈椎病的时候，本身患者的脊髓会受到一个轻微的压迫，这时候按摩师用力的压迫脊柱骨，脊柱会承受一次短暂而且剧烈的撞击，这时候脊髓受到的压迫会瞬间增大，有可能导致神经功能瞬间恶化。最严重的情况下，可能会导致永久的高位截瘫。

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那正确的方法是什么呢？对于颈椎病来说啊，治疗方法很多，但要是颈椎间盘突出的问题已经很严重了，那手术就是最佳手段。而且手术做的越早，恢复的就会越好。所以如果医生诊断之后建议手术，千万不要过于惧怕或者抱有侥幸心理，觉得自己能恢复，遵医嘱，是最重要的。

审核丨张清华 首钢医院骨科主任医师

来源: 科普中国新媒体